Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Meira Home Lækning Meðferðir fyrir þyngd tap
Þegar þú ert að reyna að léttast, þú vilt ganga úr skugga um ísskápur þinn er birgðir með heilbrigðum matvæli sem mun hjálpa þér varpa pund. Hér eru nokkrar þyngd tap heimili úrræði sem mun styðja mataræði markmiðum þínum.
Forsíða Úrræði úr frysti
Frosinn jógúrt. Vilja sumir ís en vil ekki fitu? Prófaðu nokkrar fryst jógúrt. Þú getur láta undan nammigrís þína án þess að hafa áhyggjur óður í the bunga.
Low-feitur fryst kvöldverði. Það eru fullt af heilbrigðum frystum kvöldverði á markaðnum þessa dagana. Selja frystir með nokkrum in-a-drífa heilbrigðum val, og þú munt ekki vera eins freistast til zip í gegnum skyndibitastöðum ökuferð í gegnum.
Forsíða Úrræði úr kæli
eplamauk. Þegar þú ert að baka muffins eða kökur, staðgengill applesauce fyrir helming olíu, smjörlíki eða smjör. Ef uppskrift kallar 1/2 bolli jurtaolía, nota 1/4 bolli applesauce og 1/4 bolli olía.
Evaporated undanrennu. Þetta er frábær krem staðinn. Þú getur notað það í allt frá uppskriftum sem kalla rjóma til kaffi.
Extra-halla nautahakk. Þú getur raka nokkur fitu með því að velja sneggri afbrigði af nautahakki. Útlit fyrir nautakjöt sem segir 85 prósent halla eða hærra á umbúðunum.
Fruit. Fruit gefur þér náttúrulega sætur festa og er hlaðinn með gott-fyrir-þig vítamín og steinefni. Sumir góðar ákvarðanir fyrir ávaxtakarfa þína eru apríkósur, cantaloupe, greipaldin, appelsínur, ferskjur og jarðarber.
Low-feitur salat dressing. There ert margir flavorful, lágmark-feitur salat umbúðir boði. Og lág-fitu útgáfa getur bjargað þér fitu og hitaeini
