Hagnaður og tap /Hvað er tjónið? Sá sem fylgir Nutri /System mataræði áætlun vilja fá vel hollt, minnka-kaloríu mataræði sem, ásamt reglulegri hreyfingu, ætti að leiða í þyngdartapi á eins til tveggja pund á viku . Þrátt fyrir áherslu á blóðsykri vísitölu einkunn matvæli, mataræði veitir skynsamlegri nálgun til að borða með áherslu á að lækka heildar fitu inntaka og auka trefjum. Einn lítill rannsókn á Nutri /System forrit að Offita Research Center í Roosevelt Hospital St Luke í New York í ljós að konum eftir tíðahvörf sem fylgdi 1200-kaloría áætlun fyrir 16 vikur missti að meðaltali 21 pund. Til að fylgja Nutri /System næra program með leiðbeinandi mat þeirra kostar um $ 60 á viku, þannig að þú þarft að skoða fjárhagsáætlun áður að undirrita á dagskrá.
Næsta aðferð er að ganga Þyngd Watchers. Smelltu til að næsta kafla til að finna út fleiri.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Þyngd Watchers
Þyngd Watchers er einn af vinsælustu auglýsing mataræði programs.
Þyngd Watchers: The Forsenda
Sennilega þekktasta af skipulögðum þyngd tap forrit, Þyngd Watchers hefur verið í kring síðan 1963. Markmið hennar eru enn að bjóða þyngd tap ráðgjöf og stuðning, leggja áherslu á hollt mataræði, og hvetja æfingu. Nýjasta flutningur, sem heitir Viðsnúningur Plan, býður upp á tvær leiðir -. A beygja áætlun sem byggist á vel þekkt lið þeirra kerfi og algerlega áætlun
