Hagnaður og tap /Hvað er Damage?
Hornsteinn línur program er líkamsþjálfun. The program er hrósað fyrir sterka áherslu á líkamsrækt og byggja upp vöðva. Byggja fleiri vöðva og æfa loftháðar mun gera þig sterkari og heilbrigðari, auka þyngd-tap viðleitni ykkar með því að brenna fleiri hitaeiningum. Gagnlegar myndir og leiðbeiningar um Curves á-heimili líkamsþjálfun eru í bókinni. The flókið ferli skiptis milli mismunandi stigum byggt á þyngd sveiflur er ekki raunhæft, langtíma lausn til að ná og viðhalda " fasta " heilbrigður þyngd. Máltíð áætlanir eru einnig ófullnægjandi fyrir fundi daglega vítamín og steinefni kröfur. Halda líkamsþjálfun; íhuga annað mataræði áætlun.
Milli Jenny Craig, Nutri /System, Þyngd Watchers, Slim-Fast og Curves, there ert a tala af mismunandi forrit auglýsing mataræði hannað fyrir mismunandi þarfir. Veldu þyngd tap program sem virkar best fyrir mataræði markmiðum þínum og lífsstíl.
©. Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Quick taka
