Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisþjónustu provider.Vitamin B6 bætiefni
Þó hefur verið sýnt fram pýridoxín að skila árangri gegn mikinn fjölda skilyrða, skammtar af þessum hjálpsamur vítamín ætti að vera milli 50 og 100 mg á dag. Ef að taka meira en 50 mg á dag, skipta því í nokkrum skömmtum. Upphæðirnar eru talin vera örugg fyrir langtíma notkun. Sumir sérfræðingar telja að B6 vítamín er skilvirkasta þegar tekið einn, frekar en í B vítamín flókið.
© 2007. Stórir skammtar af pryidoxine hafa eituráhrif.
Þrátt fyrir að vera vatnsleysanlegt, pýridoxín er eitrað í stórum skömmtum, veldur tímabundnum tauga skaða á útlimum. Skammtar 200 mg eða meira í langan tíma getur það valdið náladofa og dofa í höndum og fótum. Þegar skammta stigum eru minni, einkenni hverfa. Til að finna bestu verð á B-vítamíni, smelltu here.With svo marga möguleika og svo margar heimildir, það er engin ástæða til að fá fullt þinn dagskammt af B6-vítamíni. Með hjálp þessarar greinar, getur þú valið upp
