ir 80 prósent mettuð fita, en pálmaolíu er um helmingur mettuð fita og hálfan ómettaða fitu. Hertar olíur gangast undir ferli sem bætir vetnisatóm til ómettuð fita, sem gerir þá mettuð meira og solid. Matvælaframleiðendur hydrogenate olíur til að bæta geymsluþol og gefa matvælum æskilegt bragð og áferð. Herta fitu innihalda trans fitu. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Hún er ritstjóri Shape Up America! fréttabréf, online útgáfu, og hefur verið að stuðla ritstjóri Environmental næringarfræðideild fréttabréf á undanförnum 14 árum. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
mataræði hæfni
- 7 óhollt venja Það hindra okkur Vonla…
- Hvernig á að byrja a Weight
- Kynning á Volumetrics Diet
- Hvað er á mikilvægi þess að anda í…
- USDA Styrkur Þjálfun Leiðbeiningar: A…
- Hluti Control
- 5 Leiðir til að falla þyngd Fast Með…
- Svipa fjölskylduna í Shape
- Leg Exercises
- Er það alvöru leið til að missa mag…
- Hvernig get ég æfa á öruggan hátt?
- Mind
- Hver er munurinn á milli jóga og Pilat…
- Arm, Bringa, og Shoulder Exercises
- Small Change, Big Weight