Hvernig Vítamín B12 Works

> Læknar meðhöndla venjulega pernicious blóðleysi með inndælingu hvar frá 50 til 100 míkróg vítamín B12 þrisvar í viku. Þessar sprautur gætir þurft að halda áfram í gegnum lífið. Hins vegar sýna læknisfræðilegar rannsóknir að mikið magn af virka B12-vítamín getur frásogast, jafnvel án þess að innri þáttur.

© 2007 .Because B12 skortur er yfirleitt afleiðing af vanhæfni líkamans til að taka það, er mikið magn sem þarf til að vega upp á móti þessu ástandi.
formi B12 vítamín sem heitir methylcobalamin er eina virka formið seld í Bandaríkjunum . Sýanókóbalamín, meira almennt í boði form, krefjist breytinga í líkamanum, og jafnvel þá, þegar það er notað í rannsóknum, það er ekki alltaf árangri. Methylcobalamin, þegar það var gefið í mjög stórum skömmtum, getur verið absorbed.There eru viðbót sem er ætlað að taka undir tungu. Gjöf undir tungu er talið að framhjá frásog vandamál sem tengjast innri þáttur með því að leyfa vítamín frásogast beint í bláæðum plexus - flókið æða staðsett í gólfinu í munni. Til að finna frábær verð á B-vítamín, smelltu here.Huge magn af vítamín tryggja að minnsta kosti sumir af það fær frásogast, jafnvel án þess að innri þáttur; 1000 míkróg á dag er algeng tilmæli, stundum byrja með 2,000 míkróg á dag, í fyrsta mánuði. Það eru engar skýrslur af B12 vítamíni veldur eiturverkunum eða aukaverkanir, jafnvel í þessum miklu magni. Í raun, það er oft notað sem fengu lyfleysu vegna viss hennar non-toxicity.As þú geta sjá, B12 vítamín bara ekki alveg athöfn það sama og önnur vítamín. Eftir að lesa þessa grein, munt þú vera fær um að skilja það betur og mikilvægi hennar í diet.Vitamin B12 þinn er bara ein af mörgum vítamínum sem eru hluti af hollu mataræði. Skoðaðu eftirfarandi tengla til að læra meira:

B1-vítamín, eða þíamín, er einn af essentil vítamín bætt aftur við " auðgað " matvæli. Lærðu um það á hvernig vítamín B1 virkar

Relax. þú munt finna streitu-brjóstmynd vítamín B5 í hverjum mat sem þú borðar. Lærðu um það á hvernig B5 vítamín virkar.

Bíótín stuðlar að efnaskiptum, beygja mat í orku. Frekari upplýsingar eru á hvernig Bíótín Works.

Líkaminn getur búið til eigin D-vítamín þess ef þú færð nóg sólskin. Læra upplýsingar á hvernig D-vítamín Works.

K-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í blóðstorknun. Frekari upplýsingar eru á hvernig vítamín K Works.

Til að fræðast um mörg vítamín í fæði okkar, hversu mikið þú ættir að vera að borða og hvar á að finna þá, fara

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]