ju efni frá henni fyrir áhrif þess á polyneuritis - kjúklingur sjúkdómur svipað beriberi. Árið 1934 Williams einangrað efnið sem myndi leysa Beriberi gátu: vítamín thiamin.FunctionsLike önnur B-flókið vítamín, þíamín virkar sem líffræðilegt hvata, eða kóensím. Sem kóensím, þíamín þátt í langa keðju viðbrögð sem veitir orku og hita fyrir líkamann. Það hjálpar einnig líkamanum framleiðslu fitu og efnaskipta prótein, og það er þörf fyrir eðlilega starfsemi tauga System.in viðbót að koma í veg beriberi, þíamín gæti einnig verið gagnlegt fyrir fólk sem þjáist af Alzheimer. Fara á næstu síðu til að læra meira um lækninga value.You þíamín er þarf jafnvægi vítamínum að halda almenna heilsu. Heimsókn á tenglana hér fyrir neðan til að læra meira um þessar mikilvægu næringarefni.
Í Hvernig Bíótín Works, læra hvernig bíótín virkar sem kóensím í hvörfin efnaskiptum, svo sem umbrot fitu og kolvetnum.
Lesa Hvernig Fólat virkar til að fræðast um folacin, fólínsýru, og fólat og hvernig fólat skortur getur valdið risakímfrumublóðleysi.
Vítamín B12, einnig kallað Sýanókóbalamín eða cobalamin, er nauðsynlegt vegna þess að það hjálpar fólínsýru í að gera DNA og RNA. Lesa meira á Hvernig vítamín B12 Works.
C-vítamín, eða askorbínsýra, er gott fyrir meira en bara slökun kvef. Frekari upplýsingar á Hvernig vítamín C Works.
D-vítamín er nauðsynlegt til að halda af beinkröm, en ef þú færð nóg sólskin, líkami þinn getur gert eigin D-vítamín sína framboð. Frekari upplýsingar á Hvernig vítamín D Works.
Til að fræðast um mörg vítamín í fæði okkar, hversu mikið þú ættir að vera að borða og hvar á að finna þá, fara í almenna Inniheldur síðu.
Ef þú ert að leita að besta verði á B-vítamín, smelltu hér.
Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Hagur af vítamín B1
þíamín getur verið gagnlegt fyrir fólk með Alzheimer. Það líkir asetýlkólíns, taugaboð
