Þegar veðrið er mjög nippy, ganga úr skugga um að halda eyru þín falla, vegna þess að eyrun eru viðkvæm lágt hitastig og getur orðið frosinn auðveldlega. Ef húfu sé ekki yfir eyrun, reyna þreytandi a par af eyrnaskjólin auk húfu.
vettlingar, ekki hanskar, gefa hendurnar bestu vörn í köldu veðri. Snuggled saman í mitten, hjálpa fingur hvert annað heitt.
Sumir nota rör sokkar sem vettlinga, vegna þess að þeir fara lengra upp handlegginn fyrir meiri vernd. Í raun köldu veðri, vera sumir göngugrindur vettlingar með sokkum ofan -. Eða hanska sem fjallað er um vettlinga
Fara í næsta kafla fyrir fleiri ábendingar um að ganga í kuldanum
Til að læra meira. um gangandi, sjá:
Önnur Ábendingar um ganga í kalda
Það eru ýmsar aðrar ábendingar fyrir að ganga í kuldanum að hafa í huga. Til dæmis, kalt veður er engin ástæða til að pakka í burtu sólarvörn þínum. Það er satt að sólarljós er veikari í vetur, en útfjólubláum geislum sem brenna húðina og aukið hættu á að þróa ákveðnar tegundir af húðkrabbameini eru enn ógn.
Þegar það er Snowy og sólskin, endurspeglast geislum getur brenna verða húðina, svo það borgar sig að sækja um sólarvörn. Ef þú notar sterka vörn í sumar - það er, SPF 15 eða hærri - nota þá það í vetur líka. Áfengi byggir sólarvörn getur bætt við þurrkun áhrif kulda og vindi og þeir standa ekki upp svita og Rjómalöguð sjálfur gera.
Ef þú ert að aka að út-af-the-vegur svæði til að gera kalt veður Walking, vertu viss um að henda auka sett af hlýjum fatnaði, a par af skóm og sæng inn í aftursætinu á bílnum. Þetta ætti að vera venjulegur neyðartilvikum varúðarskyni - eins varadekkið í skottinu. Þú gætir einnig viljað koma thermos fyllt með heitum drykk.
Ef þú gerir hættuspil út í mjög köldu veðri, sérstaklega ef þú ert á leið í langan göngutúr, er það ráðlegt að raða til að fara með gangandi félagi. Það er líka góð hugmynd að láta einhvern heima vita hvar þú ætlar að ganga og hvað þú ætlar að fara aftur, sérstaklega ef það er mjög kalt eða ef það er snjókoma.
Alveg eins og það er hættulegt að drekka áfengi og akstur , það getur ve
