Hagnaður og tap /Hvað er Damage? Þó ekki eins öfgafullt og Atkins fæði, í Hellers 'mataræði áætlun er alveg eins líklegt til að vera lítil í kalsíum og trefjum og hár í kólesteról-raise mettaðri fitu. The einkenni, ss slappleiki, pirringur, og svima að Hellers eigna kolvetni þrá gæti verið vegna þess að allir tala um sjúkdómsástand og ætti að vera merkt á heilbrigðisstarfsfólk, ekki meðhöndluð með mataræði bók. Og kaldhæðni, skortur á einbeitingu sem þeir eigna overindulging á kolvetni er í raun einkenni ekki að fá nóg kolvetni. Það er vegna þess glúkósa, sykur líkaminn framleiðir úr kolvetnum sem þú borðar, er aðal eldsneyti heilans. Eins Atkins áætlun og öðrum lág-carb fæði, skipuleggja Hellers 'er líkleg til að leiða til þyngd tap, að minnsta kosti í upphafi. En takmarka alla kolvetnaneyslu að einni máltíð á dag er ekki raunhæft, og það er ólíklegt að flestir myndu vera fær um að standa við þá meðferð fyrir lífstíð
Nú skulum fara í Schwarzbein Hugmyndafræði mataræði -. Í næsta kafla.
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Quick Taktu annað svipað Fæði
Schwarzbein Principle Mataræði
Schwarzbein Principle bannar hreinsaður kolvetni og önnur matvæli hár blóðsykurs Index. Frekari upplýsingar í þessum kafla
Schwarzbein Reglan:. Forsenda
Eins og leiðbeinandi við texti, The Truth About Þyngd Tap, Heilsa og Aging, þessi bók er um að stilla mataræði til að draga sjúkdóm, snúa aftur á líffræðilega klukka, og léttast. Endocrinologist Diana Schwarzbein býður eigin útgáfu hennar af lágmark-kolvetni, hár-prótein fæði sem hún segir mun hjálpa stjórna insúlín. Mikið magn insúlín, afleiðing af h
