Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisþjónustu provider.Carbohydrates þeirra í næringarfræði og offitu
lengri áður unnum matvælum, 24 klst þægindi mars, og matvöruverslun birgðir sem flytja þúsundir matvælum undir einu þaki, menn át mat í náttúrulegum, þeirra heild ríki. Matvæli sem voru góðar heimildir af trefjum og öðrum flókin kolvetni, þ.mt ávöxtum, grænmeti, hnetum, og fræ, voru verulegur hluti af mannlegri mataræði. Við borðuðum það sem náttúran veitt, hvernig eðli veitt það.
© 2006 .Eating færri mjög hreinsaður unnum matvælum og fleiri heilkorn og heilum ávöxtum og grænmeti er betra fyrir okkar heilsu og til að stjórna þyngd
Það byrjaði að breytast með tilkomu nýrrar tækni sem leyfa okkur að vinna matvæli á þann hátt sem við aldrei haft áður.. Ekki eini did við lærum að Mill heilkorn í bindi til að fæða sífellt vaxandi fólksfjölda, en við lærðum líka hvernig á að hreinsa þá enn frekar í hvítu hveiti. Þó dýr, sem hvítt hveiti gaf brauð og aðrar bakaðar vörur myndrænni og textural höfða. Þetta var ekki glataður á efri flokki, sem flaunted hærri félagslega stöðu þeirra með því að birta mat útbúnir með hreinsaður, hvítur flour.As byltingarkennd og þessi nýja matvælavinnslu aðferð var, það var óheppileg aukaverkun að fólk var ekki kunnugt um strax. Fágun færðir korn af flest næringarefni sem Móðir náttúra hafði reist í. En það var ekki bara korn sem tækni var vinnslu. Appelsínur, lúxus atriði sjálfir, voru jafnvel fleiri verðlaun í unnum safa form þeirra. Þetta einstaka innfluttar mat- var auglýst í dagblaði, og efri bekknum keypti það líka, sem merki um félagslega stöðu. Því miður, sumir af the næringarefni boði í heilum appelsínur, sérstaklega trefjar, hvarf í vinnslu. Matvælavinnslu aukist valmöguleikum neytenda, en á næringarfræðilegum price.As kaupmenn brugðist við þörf fyrir mat allt árið framboð með því að flytja stærri skrár, þarf það einn
